Gigih betul manusia bernama Syafiqa Syeba ni memasak pepagi
haa lah. dok terpengaruh ngn PA dia buat Diet Atkins katanya
Kita tengok jauh mana pergi dia Hahaha
Yang kat atas tu aku bagi nama Tamagoyaki Sukahati.
Makan masa sebulan jugak buat research pasal mende diet ni
Baru ni lah nak cuba n nak pastikan samada diet ni sesuai atau tidak dengan badan ambe.
Basic untuk makanan adalah protien.
Carbs boleh, tapi mesti tak lebih dari 20gm per day.
Fuhh, penat tahan nafsu serakah yang nak makan pelbagai makanan ni
Masa-masa ni lah nampak nasi kukus mama tu macam sedap gila.
Masa tu lah teringat-ingat Ayam Penyet yang sedap nak mampus tu.
Hoii. masa tak diet apahal tak rasa nak makan pon.
Sabar- sabar.
Esok berat dah cecah 45kg aku belasah semua tu.
Tunggu jelah kau makanan.
Harini sebenarnya ari ke-5 buat diet ni.
Patut nya dah hari ke-7
Tapi sbb office buat pot luck ari ke 5-6 tu.
Hahaha maka kelaut lah
Ni sedang merangkak ke daratan semula.
Alhamdulillah setakat ni dah kurang 3kgs.
Hehe. Chaiyokk Pika!
